Приводится аналогичная метафора с «игрой», и чтобы были понятны правила, у игр существует начало, конец и промежуточные этапы, дающие время на отдых перед новым уровнем – Новый год и есть тот самый этап. И как раз таки эта «остановка», служит лучшим временем, чтобы наметить дальнейший план «игры».

Перечислим пункты плана:  

  1. Поиск цели.

Для формулировки своих желаний, необходимо проанализировать свою жизнь полностью, разложив все по полочкам. Наша жизнь делится на  несколько индивидуальных сфер,  каждая из них, у определенного человека развита по-разному. Когда все сферы развиты одинаково хорошо, человек живет в  гармонии, но если только одна сфера западет, нам сразу кажется что что-то идет не так как нужно.   Из-за чего человек перестает быть спокойным и постоянно крутит в голове эту мысль.

Для того чтобы выявить западающие сферы, представьте их в кругу жизненного баланса. Оно содержит в себе следующие сектора: личная жизнь, работа, саморазвитие, хобби, учеба, спорт, отдых. Те, сферы в которых вы уверены, закрасьте полностью, а пустые или закрашенные частично, укажут вам те места, над которыми стоит поработать в Новом году.

  1. Оценка пунктов плана.

Прежде чем занести свое желание в список, нужно соизмерить  его с несколькими пунктами. Вы должны не просто выразить свое «хочу», но и знать путь его достижения, который Вам будет под силу. Проверить свое желание на целесообразность можно по следующим критериям: конкретность, подкрепление ресурсами, достижимость, соотносимость по времени. Если оно прошло проверку, его можно смело заносить в план.

  1. Желайте в настоящем.

Если пункт вашего плана, будет сформулирован: «Я хочу устроиться на новую работу», то он рискует остаться лишь строчкой на бумаге. Лучше записывать свои желания в настоящем времени: «У меня новая хорошая работа», так вы подсознательно утверждаете, свое намерение и больше к нему стремитесь.  

  1. Не употребляйте частицу «НЕ».

В своих желаниях избегайте использования «не». Если Вы не перестанете что-то делать, а начнете делать лучше, мотивация будет намного выше.  Например: «Я больше не буду, есть вредную еду» - «Я веду здоровый образ жизни».

  1. Отражайте все на бумаге.

Когда вы думаете что и так знаете чего хотите, и оставляете просто лежать эти мысли в голове, без четкой структуры, это не правильно. Намного эффективнее будет зафиксировать все на бумаге и чем конкретнее, тем лучше. Так имея четкий сценарий, вам будет легче реализовать свои желания.

  1. Не стройте планов связанных с конкретными людьми.

Если вы решитесь включить в свой план определенных людей, не факт, что случится все именно так как вы хотите. Вы ведь не можете решать за других, не можете предвидеть, готовы ли они будут оказать вам помощь именно тогда, когда Вам потребуется. Лучше указывать более обобщенные понятия, например: «У меня есть любимый человек», «Меня на учебе/работе всегда поддержат».

  1. Не жалейте эмоций

От такого как вы настроены, будет зависеть скорость и эффективность исполнения вашего желания. Здесь можно дать полную волю эмоциям, не выразив, их вы не сможете, конкретно понять чего Вам хочется и какими путями этого достичь. Пункты плана могут быть такими: «Мне никогда не бывает скучно на занятиях», «Я занимаюсь тем, что мне нравится». Таким образом, вы сможете настроить себя на нужную волну и начнете воплощать свои планы в реальность.

Новый 2019 год  начинается с понедельника -  это двойной повод начать новую страничку жизни!